Terapia manualna

Terapia manualna, czyli skuteczny sposób na walkę z bólem

Umów się na konsultację – Kontakt

Pomożemy Ci: pozbyć się bólu, powrócić do sprawności ruchowej, nauczymy Cię bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć

Studio 1 st – wykwalifikowani fizjoterapeuci zapraszają na konsultacje i zabiegi do pracownii Terapii Manualnej Olsztyn, Kotańskiego
Wizytę można umówić telefonicznie – wystarczy zadzwonić pod numer – 514 714 646.
Wszystkie osoby zdecydowane podjąć walkę z różnego typu dysfunkcjami, dotyczącymi narządu ruchu, znajdą tu pomoc. Dotyczy to zarówno możliwości poprawy lub odzyskania sprawności ruchowej, jak i zmniejszania i pozbywania się dolegliwości bólowych.

Terapia manualna

Ta dyscyplina medyczna jest jedną z najstarszych i najbardziej znanych metod fizjoterapii, z której obecnie korzysta również coraz większa ilość Polaków. Tak naprawdę są to zabiegi z pozoru proste, podczas których pacjent może się też czasem odprężyć i rozluźnić, zażywając relaksu.  Terapia manualna często bywa rodzajem masażu, podczas którego terapeuta uciska tkanki miękkie, w tym również więzadła, ścięgna lub mięśnie. Głównym celem tej pracy jest dezaktywacja tak zwanych punktów spustowych, które powstają wskutek urazów, niewłaściwej postawy w czasie wykonywania różnych czynności, przeciążeń, itp. Właściwie wykonane zabiegi skutecznie uwalniają ciało od niepotrzebnych napięć i pozwalają pozbyć się uciążliwego bólu.

Likwidowanie i łagodzenie bólu

Właśnie z tego powodu terapia manualna okazuje się niezwykle skuteczna w walce z różnorodnym bólem. Mogą zdecydować się na nią osoby z bólami mięśni, z naciągniętymi ścięgnami lub więzadłami, a ponadto odczuwający dolegliwości bólu stawów lub kręgosłupa oraz nerwobóle. Zazwyczaj już pierwszy zabieg, trwający od 30 do 60 minut, przynosi ulgę i stopniowo łagodzi dolegliwości. Podczas masażu stosowane są techniki uciskowe i rozluźniające, dzięki czemu rezultatem jest to, że pacjent odczuwa z czasem zmniejszenie bólu. Nie jest powiedziane, że nie poczuje go wcale – czasem nie da się tego zrobić. Wraz z kolejnymi zabiegami ból stopniowo powinien ustępować. Zazwyczaj przywracana jest sprawność fizyczna i pacjenci mogą powrócić do codziennej aktywności.

Fizjoterapeuta po terapii manualnej zazwyczaj pokazuje pacjentowi zestaw prostych ćwiczeń, które pozwolą na podtrzymywanie efektów zabiegu. Można je wykonywać między kolejnymi seansami, zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty. Przy powrocie do zdrowia ważne są dodatkowe czynniki, takie jak unikanie przeciążania się, stresu, palenia papierosów i picia alkoholu. Nawet po ustąpieniu dolegliwości bólowych niezdrowy tryb życia może sprawić, że pewnego dnia schorzenie powróci, znów uprzykrzając nam życie.

Amerykańskie doniesienia dotyczące fizjoterapii

Terapia manualna – historia

Terapia manualna to jedna z najstarszych form fizjoterapii, która przez wieki ewoluowała i adaptowała się do zmieniających się potrzeb medycznych. Pomimo swojej długiej historii, nadal jest jedną z najbardziej efektywnych metod leczenia w dzisiejszych czasach.

Początki terapii manualnej

Historia terapii manualnej sięga starożytności. Już wtedy lekarze w Egipcie, Chinach i Grecji stosowali masaż i manipulację ciała jako metodę leczenia różnych dolegliwości. Hipokrates, ojciec medycyny, opisywał techniki, które przypominają współczesną terapię manualną.

Rozwój w średniowieczu

W średniowiecznej Europie terapia manualna była często stosowana przez kostoprawów i lekarzy. Techniki te były przekazywane z pokolenia na pokolenie, a ich skuteczność była ceniona w leczeniu urazów i chorób.

Ewolucja w czasach nowożytnych

W XIX i XX wieku terapia manualna zaczęła nabierać bardziej naukowego charakteru. Zaczęto dokładniej badać ludzkie ciało, co pozwoliło na rozwój bardziej precyzyjnych i skutecznych technik. W tym czasie powstały także pierwsze szkoły i instytuty fizjoterapii.

Wkład znanych terapeutów

W historii terapii manualnej ważną rolę odegrali tacy ludzie jak Andrew Taylor Still, twórca osteopatii, oraz Daniel David Palmer, założyciel chiropraktyki. Ich prace miały ogromny wpływ na rozwój i ukształtowanie współczesnej terapii manualnej.

Terapia manualna w XXI wieku

Dziś terapia manualna jest połączeniem tradycyjnych technik z nowoczesnymi badaniami medycznymi. Jest uważana za skuteczną metodę leczenia różnorodnych schorzeń, od bólu pleców po dysfunkcje narządu ruchu.

Naukowe podstawy terapii manualnej

Współczesna terapia manualna opiera się na dokładnym rozumieniu anatomii i fizjologii ludzkiego ciała. Naukowe badania potwierdzają jej skuteczność w łagodzeniu bólu, poprawie mobilności i optymalizacji funkcji ciała.

Wnioski

Historia terapii manualnej pokazuje, jak metoda ta przetrwała próbę czasu, dostosowując się do zmieniających się warunków i wiedzy medycznej. Jej skuteczność w leczeniu i profilaktyce wielu dolegliwości sprawia, że nadal jest ważnym elementem współczesnej medycyny.